Balance and well-being with our personalized treatments

Customized Care and Support - Yoga Therapy / Sophrology

Individual Support in Sophrology

Feeling Better Through Sophrology

Ganaëlle Certified RNCP Sophrologist welcomes you to La Grande Motte to offer you natural therapeutic support.

Thanks to relaxation techniques, breathing, and visualization, she enables you to find overall well-being and to deal with temporary emotional difficulties.

Learn to manage your stress, your emotions, to develop your abilities, and to prepare for exams with Sophrology.

A gentle and natural method that will give you concrete tools to be in balance on a daily basis.

Free Diagnostic: first session offered
Offer yourself a better quality of life and harmonize your daily life with Sophrology
45 min sessions each week (possibility of Video or rescheduling if needed)
8-session pack for 320€ (payment in installments available and possible coverage by your health insurance) or a single session at 40€.
Private secure parking spaces nearby the center

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Pregnancy Support with Sophrology

A calm and positive prenatal transmission

Benefits:

Reduction of stress, physical tension, and aggressiveness
Better management of feelings and emotions
Improved self-confidence and confidence in childbirth
Mental preparation for a calm childbirth
Development of a strong and secure bond with one's child in utero

How does it work?

Duration: 45 min
Package of at least 8 sessions starting from the 6th month of pregnancy or after childbirth
Price: €40 per session (mutual health insurance coverage possible)

Wellness Center

Residence Coba

La Grande Motte

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Wellness Appointments of the Week

Creating a connection between our body and our mind is possible!

Bringing positive energies, letting go, and taking care of our health with immediate benefits on our body and our daily balance.

Because we are actors of our well-being!

Bookings on the online schedule at the beginning, middle, or end of the day to boost our happiness hormones :)

Personalized sessions according to the needs and abilities of each individual alternating stretches and breathing followed by mental relaxation conducive to open-mindedness and change :)

Relaxed atmosphere in an environment dedicated to relaxation - La Grande Motte Wellness Center.

Objective: To take a moment to pause and regenerate with positive energy in our daily lives

Participation: 15€ /pers

Limited to 4 people

Free parking nearby

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Your Opinion - Customized Sophrology Sessions

Flora SILVESTRE

J’ai pris contact avec Ganaelle pour de la sophrologie, elle m’a guidé et appris tout au long des 8 séances. Je la recommande à 100% pour son écoute et sa douceur c’est une vrai professionnelle qui vous suit et vous assure un parcours sur mesure. Merci à elle. N’hésitez pas non plus à vous laissez tenter par d’autres prestations comme le head spa ou le yoga !

Sophia Evangelaire

J’ai fait plusieurs séances de sophrologie avec Ganaelle pour mon anxiété et avoir une grossesse sereine 😌 j’ai adoré tout à fait ce qu’il me fallait. Ganaelle est douce, bienveillante et créative et elle est pleine de ressources. Elle a su m’aider non seulement sur le moment mais également sur le long terme et pour ça je la remercie 🙏🏻 Ganaelle sait adapter chacun de ses exercices en fonction du besoin…elle est toujours à l’écoute, je la recommande vivement ✨ Il n’y a de rencontre par hasard.

Catherine Jury

J’ai suivi un parcours complet de 8 seances avec Ganaelle pour moitié en présentiel et moitié à distance. Je repars avec des outils pratiques que je peux utiliser en cas de besoin. Ganaelle adapte le parcours à chaque client. Les seances sont tres completes et structurées mélant des visualisations, des relaxations dynamiques et des échanges au debut et à la fin des seances.

Béatrice Puget

La pause indispensable Si vous ressentez le besoin de vous ressourcer ou vous accorder un moment de détente, il est temps de pousser la porte du centre La Pause Bien-Être à la Grande Motte. Ganaëlle Dumas sophrologue, et son équipe vous réserveront un accueil chaleureux en vous présentant l’ensemble des prestations : relaxation mentale et physique, grâce à des professionnels compétents (professeurs, masseurs), et des spécificités comme le Head Spa, ou les cours de yoga à la plage (en partenariat avec la plage côté Sud) que je ne peux que vous conseiller pour en avoir testé un ! Une belle façon de démarrer une journée au son des vagues, face à la mer et avec la sympathie et bienveillance d’Anne. Alors, rendez-vous sur le site pour vous réserver un moment bien-être ! Photos à venir…

MY Montpellier

J’ai fais plusieurs séances de relaxation mentale avec Ganaelle à la pause bien-être à la Grande Motte et je recommande cette pratique très bénéfique pour la santé mentale et le bien-être psychologique au quotidien. Ça m’a permis de dépasser mes contrariétés et d’avoir un esprit plus positif et combattif au quotidien. Le lieu est vraiment propice à la détente et à la déconnexion. Je recommande fortement cette professionnelle de santé pour vous aider à développer vos capacités et à gérer vos émotions. Jean.

Isabelle Gondran

Ganaelle m'a fait decouvrir une sophrologie dynamique, qui m'a fait cheminer et m'a aidé à restaurer l'équilibre.

Visions Of Dystopia

Je termine les séances de sophrologie sur une note très positive. Ganaëlle est une professionnelle de qualité qui m'a accompagné dans la sophrologie avec beaucoup de bienveillance, d'écoute et de sensibilité. Merci Ganaëlle pour l'engagement et le coeur que vous mettez dans l'aide apportée aux autres :)

eve benassouli

Une thérapeute d'une douceur hors norme qui vous amène une légèreté quasi immédiate, merci pour cet accompagnement

Michele Frenot

Les séances avec Ganaëlle Dumas ont été très bénéfiques et m’ont beaucoup aidée. Elle est très douce, à l écoute et sait mettre en confiance . Elle est très professionnelle et compétente. J ai eu de la chance de l’avoir comme thérapeute.

MATHILDE MAHIEU

Je me suis lancé dans un parcours de sophrologie avec Ganaëlle et je recommande vivement. Sa bienveillance et ses conseils m’ont permis d’avancer et de me sentir mieux. C’est une personne très à l’écoute et douce. Elle a été d’une grande aide. Chaque séance permet de se sentir plus confiante. Des vrais moments pour soi. Un grand merci !